年金受給最適化ガイド 2026

年金受給タイミング比較ツール

受給開始年齢を変えると、月額・累計受給額がどう変わるかシミュレーションできます

65歳時点の月額年金（基準額）

円/月

※ 日本年金機構の「ねんきん定期便」に記載の見込額を入力してください

受給開始年齢: 65歳

60歳（繰上げ）65歳（標準）75歳（繰下げ）

増減率

0.0%

標準受給

月額受給額

150,000円

基準額との差: +0円

年額受給額

1,800,000円

繰上げ: 1ヶ月あたり 0.4% 減額繰下げ: 1ヶ月あたり 0.7% 増額2022年4月法改正後の減額率

各年齢時点での累計受給額を開始年齢別に比較。■ がその時点で最も多い開始年齢

年齢	60歳開始	65歳開始	70歳開始	75歳開始
70歳	1,368	900	−	−
75歳	2,052	1,800	1,278	−
80歳	2,736	2,700	2,556	1,656
85歳	3,420	3,600	3,834	3,312
90歳	4,104	4,500	5,112	4,968
95歳	4,788	5,400	6,390	6,624
100歳	5,472	6,300	7,668	8,280

※ 本ツールは概算シミュレーションです。加給年金・在職老齢年金・税金等は考慮していません。正確な金額は日本年金機構の「ねんきん定期便」または窓口でご確認ください。

白書の内容

第1章: エグゼクティブサマリー

第2章: 市場・制度の概要

第3章: 課題とリスク

第4章: 解決策・活用方法

第5章: チェックリスト

第6章: 出典・参考資料

年金チェッカーの診断ツールもぜひご活用ください

※ 本白書は公的統計データおよび公開情報に基づいて作成しています。内容の正確性には万全を期しておりますが、個別の事案については専門家にご相談ください。